Pourquoi pratiquer la sophrologie ?

La sophrologie désigne une fusion de méthodes tirées des neurosciences et de la psychologie occidentales modernes avec des techniques utilisées par les anciennes traditions de sagesse de l’Orient. Ce terme sophrologie signifie littéralement « l’étude ou la science de la conscience harmonieuse ». Zoom sur la sophrologie La sophrologie est une pratique de développement personnel et de […]