Les omega-3, un ressource utile et importante a la sante

Les oméga-3 se trouvent être des acides qui ont une importance dans le corps humain, sur le plan de la santé. Le corps humain n’a pas la capacité de produire lui-même ces graisses essentielles telles que l’ALA, l’EPA et le DHA, et doit donc obtenir ces nutriments à partir de son alimentation, ou grâce à […]