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À l’approche de la période estivale, les réseaux sociaux deviennent la cible de nombreux défis sportifs. Entre des séances de perte de poids, de fitness ou de renforcement musculaire, ces défis se font généralement sous forme de challenge exécutable sur 30 jours au maximum. Découvrez ici plus de détails sur le sujet. Les effets bénéfiques […]

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