Quels sont les bienfaits du yoga ?

Avez-vous constaté que de plus en plus de personnes pratiquent le Yoga et la discipline fait l’objet d’un tapage médiatique ? Sachez que si la discipline enregistre autant d’adeptes, c’est qu’il y a une bonne raison. Bon nombre de personnes ont délaissé le jogging au profit d’une séance de Yoga matinale. Pour avoir une idée […]